三伏天將至，你是否還在為冬季反復(fù)發(fā)作的咳嗽、關(guān)節(jié)痛、胃寒而困擾？中醫(yī)“冬病夏治”的黃金期就在此時！2025年三伏貼即將開貼，抓住這40天，讓體質(zhì)“逆天改命”。

什么是三伏貼？

三伏貼，又稱“天灸”，是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，利用夏季最熱的“三伏天”（初伏、中伏、末伏），將特制中藥貼敷在特定穴位上，借助自然界旺盛的陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒濕，預(yù)防和緩解冬季易發(fā)的疾病。

三伏貼歷史淵源

三伏貼源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”理論，已有千年歷史，尤其在明清時期廣泛用于治療哮喘、風(fēng)濕等慢性病。

三伏貼的作用原理

1.借天時：三伏天陽氣最盛，人體毛孔張開，藥物更易滲透。

2.調(diào)氣血：溫性中藥（如白芥子、細(xì)辛）刺激穴位，激發(fā)陽氣，驅(qū)散寒邪。 

3.防未?。和ㄟ^夏季調(diào)理，減少冬季感冒、咳喘、關(guān)節(jié)痛等復(fù)發(fā)。

三伏貼時間表

伏前貼：7月10日—7月19日（打下基礎(chǔ)，增強(qiáng)療效）

初伏貼：7月20日—7月29日（陽氣最盛，效果最佳） 

中伏貼：7月30日—8月8日（鞏固療效，祛除深層寒濕）

末伏貼：8月9日—8月18日（固本培元，預(yù)防冬季復(fù)發(fā)）

加強(qiáng)貼：8月19日—8月28日 （鞏固療效，強(qiáng)化滲透）

每伏第一天貼敷效果最佳，但整個伏天均可貼敷，不必強(qiáng)求首日。每伏連貼3次（間隔7-10天），堅持3年效果更佳。

三伏貼能治哪些病？

1.呼吸系統(tǒng)疾病

慢性支氣管炎：冬季反復(fù)咳嗽、咳痰，三伏貼溫肺散寒，減少發(fā)作。 

過敏性鼻炎：鼻癢、打噴嚏，貼敷肺俞、大椎穴，調(diào)節(jié)免疫，緩解過敏。

哮喘：減少氣道高反應(yīng)，降低冬季急性發(fā)作風(fēng)險。

2.骨關(guān)節(jié)問題

關(guān)節(jié)炎、肩周炎：寒濕型關(guān)節(jié)痛，貼敷阿是穴（疼痛點(diǎn)）+ 足三里，通絡(luò)止痛。

腰椎間盤突出：腰腿冷痛？命門、腎俞穴貼敷，驅(qū)寒活血。 

3.消化系統(tǒng)問題

慢性胃炎、腹瀉：脾胃虛寒，一吃涼就拉肚子？中脘、神闕穴貼敷，暖胃健脾。 

4.婦科問題

宮寒痛經(jīng)：冬季手腳冰涼、經(jīng)期腹痛，三陰交、關(guān)元穴貼敷，溫經(jīng)散寒。

5.亞健康調(diào)理

易感冒、疲勞：免疫力低下，三伏貼激發(fā)陽氣，增強(qiáng)體質(zhì)。 

禁忌人群：孕婦、發(fā)熱期、皮膚潰爛、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者不宜。

貼敷時間

成人：2-6小時（皮膚敏感者縮短時間） 兒童：0.5-2小時（2歲以下不建議貼）

如何預(yù)約三伏貼？

1、可拔打中醫(yī)科門診電話0632-5529905，理療科門診電話0632-5529902，中醫(yī)病房電話0632-5860573咨詢預(yù)約。

2、可到門診樓四樓東國醫(yī)堂中醫(yī)科門診、門診連廊三樓理療科門診、內(nèi)科大樓三樓中醫(yī)病房現(xiàn)場預(yù)約貼敷。

3、如未預(yù)約，可在貼敷時間內(nèi)直接來中醫(yī)科門診掛“中醫(yī)治未病”號、理療科門診、中醫(yī)病房貼敷。

三伏貼常見哪些問題？

1.貼后皮膚發(fā)紅、發(fā)癢正常嗎？ → 正常反應(yīng)，說明藥物起效，但若起水泡需就醫(yī)。

2.能自己買來貼嗎？ → 不建議！穴位不準(zhǔn)可能影響效果，建議由中醫(yī)師操作。 

3.三伏貼能根治疾病嗎？ → 不能根治，但可顯著緩解癥狀，減少冬季發(fā)作頻率。

三伏貼是中醫(yī)“冬病夏治”的智慧結(jié)晶，趁盛夏養(yǎng)陽，為寒冬儲健康！

（中醫(yī)科）