據(jù)估計(jì)，慢性腎臟?。–KD）影響全球超過8.5億人，2019年導(dǎo)致310多萬人死亡。目前，腎臟疾病是第8大死亡原因，如果不加以重視，預(yù)計(jì)到2040年，腎臟疾病將成為導(dǎo)致壽命損失的第5大原因。

在過去的30年中，CKD治療工作的重點(diǎn)是準(zhǔn)備和提供腎臟替代療法。然而，最近的治療理念為預(yù)防或延緩疾病進(jìn)展，減輕心血管疾病等并發(fā)癥，最終提高CKD患者的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。

為進(jìn)一步響應(yīng)“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略，我國(guó)近年大力加強(qiáng)CKD管理，以延緩疾病進(jìn)程及并發(fā)癥發(fā)生。早期管理腎臟病，首先要加強(qiáng)對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)。

腎臟損害是一個(gè)逐漸的過程，早期腎功能異常時(shí)，體內(nèi)的水分、毒素堆積排不出去，就會(huì)形成水腫、泡沫尿，繼而腹脹、納差、惡心、嘔吐甚至胸悶、憋喘等，一旦出現(xiàn)這些不同尋常的表現(xiàn)，其實(shí)就是腎臟在呼救。識(shí)別到了這些腎病早期信號(hào)，盡早就醫(yī)，按下腎病“暫停鍵”。

想要延緩腎功能損害，第一步養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，第二步“釜底抽薪”：控制原發(fā)疾病。慢性腎病就像“給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛”的調(diào)皮孩子，一旦對(duì)它的控制“寬松點(diǎn)”，疾病的進(jìn)程就會(huì)加快。健康生活、定期檢查、積極控制原發(fā)病，如慢性腎炎、高血壓、糖尿病等，盡早保護(hù)腎臟功能。

預(yù)防小知識(shí)

1.改善生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是疾病預(yù)防和控制的基礎(chǔ)。低鹽低脂低嘌呤飲食，不熬夜、避免過度勞累，不讓腎臟病有機(jī)可趁。

2.定期檢查尿常規(guī)、腎功能，不被“無癥狀”欺騙。慢性腎病患者更要養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣，可以更好地監(jiān)控疾病進(jìn)展。

3.治療過程中，遵醫(yī)囑合理服藥，不可隨心所欲，“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”，尤其免疫抑制劑、各類降壓藥、降糖藥等，需嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。

4.生活中要科學(xué)用藥，不亂用、不過量，選擇藥物建議遵從醫(yī)囑，因人而異、因病情而異。如流感高發(fā)期不過量使用退熱劑，老年人不要盲目跟從“保健品”“偏方”等。

人人需要健康，人人需要健康的腎臟，從掌控生活開始，讓健康管理成為一種生活方式。

（張莉莉）

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，即刻刪除。