冠狀病毒到處跑，

疫情防控很重要。

自我保護(hù)要做好，

下面幾點(diǎn)請記牢。

出入排查詢情況，

生活樂趣也不少。

強(qiáng)化食堂講衛(wèi)生，

出門記得戴口罩。

PART

01

口罩該怎么選？

選擇一?　一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換；

選擇二　N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換。

棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

PART

02

正確使用口罩

醫(yī)用口罩的使用方法：

1　檢查口罩有效期及外包裝。

2　口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外。?

3　正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方。

4　先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后將兩端的繩子掛在耳朵上。向下拉伸口罩，使口罩不留有褚皺，覆蓋住口、鼻、下頜。

5　將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁、口罩周邊充分貼合面部。

PART

03

正確洗手需掌握六步洗手法：

第一步?　雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下。

第二步?　雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）。

第三步?　手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）。

第四步?　指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。

第五步?　一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。

第六步?　彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓交換進(jìn)行各搓五下。

PART

04

在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒肺炎傳染？

1　增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識，適量運(yùn)動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；

2　居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生；

3　盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽等）的人密切接觸；

4　盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩；

5　密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī)。

PART

05

出行安全放心上，如乘坐公共交通，請注意：

1　有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員，盡量不搭乘公共交通。?

2　注意手衛(wèi)生，清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻等器官。接觸可能被污染的物品后必須洗手，或用手消毒劑消毒。

3　遵循呼吸衛(wèi)生、咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

4　外出隨身攜帶口罩，乘車時(shí)佩戴口罩。

5　注意在車內(nèi)言行舉止得體，不大聲喧嘩。

6　如果等候的車輛擁擠，請改乘下一輛車。

7　盡量選擇刷卡、掃碼等無接觸方式充值、購票。

8　遵守交通部門防疫規(guī)定，如戴口罩、測體溫、驗(yàn)證健康碼等。