由于不良飲食、生活習(xí)慣，如久坐久站、不愛(ài)吃蔬菜水果等，越來(lái)越多的人「英年早痔」……

但很多人對(duì)痔瘡的危害性了解不夠，平時(shí)生活方式不注意，又不好意思去醫(yī)院，久而久之，小「痔」可能就會(huì)拖成大「治」。

9月10日一則新聞引起大家的關(guān)注，一名20歲男子患痔瘡，從1年前開(kāi)始間斷出現(xiàn)大便帶少量血，因未重視在1周前上廁所時(shí)突然暈厥，被送到西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院消化內(nèi)科。

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其患有嚴(yán)重貧血，幾乎丟失了全身血量的三分之二，經(jīng)查罪魁禍?zhǔn)拙褪撬恢焙雎缘闹摊彙?/p>

小「痔」隱藏大危害

常言道，十人九痔。有些人認(rèn)為痔瘡就是個(gè)小毛病，不必在意或自己隨便上點(diǎn)藥就行了，但可能因此“拖”出危險(xiǎn)。

導(dǎo)致貧血

痔瘡之所以會(huì)導(dǎo)致貧血，是因?yàn)橹摊徱员阊兔摮鰹橹饕Y狀，大便時(shí)反復(fù)多次出血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵。

人在健康時(shí)，鐵的吸收和排泄基本保持平衡，鐵喪失量很微小，正常成年男子每日鐵喪失量不超過(guò)2毫克，而便血的患者每日失血量超過(guò)6～8毫升，就會(huì)丟失3～4毫克鐵。

健康男性體內(nèi)含鐵總量為每公斤體重50毫克，女性約為每公斤體重35毫克，當(dāng)便血導(dǎo)致體內(nèi)含鐵總量低于正常后，就會(huì)引起缺鐵性貧血。

引發(fā)脫垂甚至壞死

內(nèi)痔發(fā)展到中后期，痔核會(huì)脫出肛外，當(dāng)痔核不能及時(shí)回納時(shí)會(huì)發(fā)生痔核嵌頓。

痔核血液循環(huán)或淋巴回流障礙，引起局部組織充血、水腫、糜爛，甚至壞死，屬于無(wú)菌性炎癥。

誘發(fā)其他肛腸疾病

痔瘡就像一個(gè)引火線，可以引發(fā)多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等。

掩蓋其他疾病

直腸癌往往在痔瘡的“掩護(hù)”下得以發(fā)展，直至發(fā)生明顯梗阻癥才被確診，但此時(shí)也耽誤了直腸癌的最佳治療時(shí)間。

痔瘡患者及家屬一定要提高防癌保健意識(shí)，千萬(wàn)別讓癥狀相似的痔瘡掩蓋了直腸癌。

痔瘡老反復(fù)，注意9件事

比得了痔瘡更悲傷的，就是痔瘡反復(fù)發(fā)作：從便秘到大便帶血，疼痛難忍、再后來(lái)發(fā)展到脫肛……沒(méi)好多久又是一個(gè)輪回。

建議每個(gè)被以上情況困擾的人嘗試以下辦法來(lái)預(yù)防、緩解：

上廁所時(shí)間不宜過(guò)久

有研究表明，排便時(shí)間超過(guò)10分鐘，痔瘡發(fā)生率可達(dá)70％以上，建議如廁時(shí)間不超過(guò)5分鐘。

上下班途中，做提肛操

不論是通勤路上坐公交還是排隊(duì)時(shí)，多做提肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，吸氣，同時(shí)肛門(mén)向上提；呼氣時(shí)肛門(mén)放松。

早晚各1次，每次做30下。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，能對(duì)痔瘡有所改善。

熱敷肛門(mén)，按摩肛門(mén)和腹部

排便后用熱毛巾按壓肛門(mén)，順時(shí)針和逆時(shí)針各按摩15分鐘，改善局部血循環(huán)。

腹部按摩采取仰臥位，雙手在下腹部按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?5次，每日早晚各進(jìn)行一次，有利于排便，防止便秘，幫助痔瘡好轉(zhuǎn)。

多喝水、多吃粗纖食物

喝水可軟化腸道糞便，粗纖食物（絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等）可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。

便后洗凈臀部

痔瘡病人便后應(yīng)用柔軟的紙擦干凈，有條件的最好用水清洗，清潔肛門(mén)可防痔瘡發(fā)作。

控制體重，切忌過(guò)飽

體重過(guò)重、下肢壓力過(guò)大易發(fā)生靜脈曲張，影響血液回流，引起或加重痔瘡；吃得過(guò)飽會(huì)增加腹壓而致痔瘡發(fā)作。

多活動(dòng)，勿久坐久站

每坐45分鐘起來(lái)活動(dòng)5分鐘，可有效減輕痔瘡癥狀；也不要久站，久站負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。

勿提重物

提重物會(huì)引起腹壓升高，導(dǎo)致痔瘡，盡量避免過(guò)度用力。

潤(rùn)滑肛門(mén)

使用少量凡士林或從正規(guī)途徑買(mǎi)痔瘡膏、痔瘡栓，可潤(rùn)滑肛門(mén)，幫助大便排出，還可局部止痛，一定程度上緩解不適。

孕婦是痔瘡的高發(fā)群體，可嘗試每4～6小時(shí)翻一次身，最好朝左睡，這樣可以減輕對(duì)重要血管的壓力。

肛周疼痛不都是痔瘡

肛周膿腫和痔瘡都是常見(jiàn)的肛腸疾病，痔瘡在人群中具有較高的知曉率，因此有很多患者會(huì)把肛周膿腫早期當(dāng)成痔瘡來(lái)治。

肛周膿腫是發(fā)生于肛門(mén)、直腸周圍組織間隙的急性化膿感染。由于肛周膿腫實(shí)際上是肛瘺形成過(guò)程中的一個(gè)階段，所以臨床醫(yī)生會(huì)將肛周膿腫和肛瘺一同考慮，并且爭(zhēng)取一次性治愈。

肛周膿腫多見(jiàn)于20～40歲的男性，常分為肛門(mén)周圍膿腫和直腸周圍膿腫。

痔瘡是直腸下段黏膜和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和迂曲形成的靜脈團(tuán)，以及隨之形成的黏膜凸起或肛緣皮贅。

為了更容易區(qū)分痔瘡和肛周膿腫，專家總結(jié)一張表，將外觀、癥狀、疼痛特點(diǎn)及發(fā)病部位等逐一進(jìn)行對(duì)比。

除了應(yīng)用抗生素外，肛周膿腫一般需要手術(shù)治療。如果不及時(shí)采取正確的治療，近期風(fēng)險(xiǎn)主要是感染范圍急速擴(kuò)大，造成全身感染；遠(yuǎn)期風(fēng)險(xiǎn)主要是形成復(fù)雜肛瘺，增加治愈難度和手術(shù)創(chuàng)傷。

相比于及時(shí)治療，防患于未然更為重要，因此人們?cè)谌粘Ｉ钪?，要做到避免辛辣飲食，避免大量飲酒，保持?guī)律排便和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣等。

最后要提醒的是，如果肛門(mén)不適，可嘗試調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少久坐、溫水坐浴、保持肛門(mén)清潔等方法。如果仍不能緩解癥狀，建議及時(shí)去肛腸科就診。（摘自生命時(shí)報(bào)）