母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的最佳選擇。近幾年，我國(guó)大力倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，旨在提高全民身體素質(zhì)上下功夫。

　　誤區(qū)一：母乳喂養(yǎng)會(huì)影響身材？

　　哺乳過(guò)程中，嬰兒吸吮乳頭會(huì)不斷刺激母親乳房?jī)?nèi)分泌乳汁的乳腺組織。同時(shí)，哺乳過(guò)程中，母體會(huì)消耗熱量。因此，母乳喂養(yǎng)不僅可使乳房“再發(fā)育”，豐滿(mǎn)，同時(shí)也不會(huì)影響母親身材。

　　誤區(qū)二：6個(gè)月后母乳就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)？

　　大量研究證明，母乳富含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣和維生素等，這些都是對(duì)孩子身體健康至關(guān)重要的免疫因子。而幼兒自身的免疫系統(tǒng)要到六歲左右才健全，因此母乳喂養(yǎng)就是為孩子建立一道天然的免疫屏障。

　　誤區(qū)三：不斷奶，小孩因貪戀母乳不好好吃飯？

　　嬰兒粘在奶頭上不肯吃飯，是因?yàn)楹⒆酉Ｍㄟ^(guò)吃奶來(lái)滿(mǎn)足自己對(duì)母親愛(ài)的需求。一般來(lái)說(shuō)自動(dòng)斷奶發(fā)生在一歲半到三歲之間，母乳喂養(yǎng)寶寶到兩歲為宜。

　　誤區(qū)四：產(chǎn)后奶水不足，干脆給孩子喂牛奶？

　　產(chǎn)后前兩天奶水不足屬正常現(xiàn)象，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)艿?/span>體位、飲食的限制，奶水會(huì)發(fā)得晚些，如果家長(zhǎng)缺乏信心，過(guò)早添加配方奶粉，極有可能導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。

　　1.正確的哺乳

　　第一次哺乳可在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)進(jìn)行。產(chǎn)婦如果感覺(jué)很疲倦，不妨讓初生嬰兒俯在你的身上吸吮乳汁。

　　坐著喂哺時(shí)，最好選用有靠背的椅子，腳下放一塊20厘米高的腳凳，這樣你可以輕松許多。

　　⑴托起嬰兒的頭，讓他的小嘴靠近你的乳；

　　⑵當(dāng)你的乳頭碰到嬰兒的嘴唇時(shí)，嬰兒就會(huì)張大小嘴，準(zhǔn)備含接乳頭；

　　⑶嬰兒張大小嘴時(shí)，你立即用手托起乳房，將乳頭伸入嬰兒的嘴中。

　　⑷嬰兒完全含入乳頭和大部分乳暈后，用他的兩頜和舌頭壓乳暈下面的乳竇來(lái)“擠奶”.如果他只在奶頭上吸吮，你會(huì)感到疼痛，他也吃不到奶，此時(shí)，你就應(yīng)該更換姿勢(shì)。

　　⑸嬰兒常常吃著吃著就睡著了，這時(shí)他含著的乳頭會(huì)自然滑脫出來(lái)；或者你可用手指輕壓嬰兒下巴使空氣進(jìn)入他的口腔，乳頭就可脫出口腔。

　　2.讓寶寶打個(gè)嗝

　　嬰兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，在喂哺過(guò)程中又吞入過(guò)多氣體，往往導(dǎo)致嬰兒吃奶后吐奶。為了防止寶寶吐奶，要幫寶寶在進(jìn)食之后打一個(gè)嗝。

　　(1)讓寶寶俯臥在你的大腿上，輕輕撫摸他的背部，有助于他排出吞下的氣體。

　　(2)讓寶寶豎直靠在你的一側(cè)肩膀上，并用手輕拍其背部，直至寶寶打完嗝為止。

　　(3)大一點(diǎn)的嬰兒，可以讓他坐在媽媽的腿上，用手輕輕拍他的背部，幫助他排出吞下的氣體。