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“目浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”愛(ài)眼日科普進(jìn)校園
日期：2018-09-01 瀏覽量：1077
6月5日，在第22個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”來(lái)臨之際，我院青少年視力低下防治中心工作人員走進(jìn)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行“目浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”愛(ài)眼日科普活動(dòng)。
“同學(xué)們你們知道讀寫‘三個(gè)一’是什么嗎？” “有哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛特別有好處?” “怎樣預(yù)防近視?你聽(tīng)說(shuō)過(guò)有哪些方法?”，在學(xué)校禮堂內(nèi)近300名學(xué)生聚精會(huì)神地聽(tīng)取中心專業(yè)人員潘景雨關(guān)于近視防控的講座，并積極參與眼健康知識(shí)互動(dòng)。市教育局體衛(wèi)藝科科長(zhǎng)孔德福、副科長(zhǎng)劉延藝到現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)工作。
會(huì)場(chǎng)上，生動(dòng)形象的講解讓同學(xué)們掌握了正確的讀寫姿勢(shì)，以及愛(ài)眼護(hù)眼自我保護(hù)措施。期間，眼部放松調(diào)節(jié)訓(xùn)練體驗(yàn)，引起他們極大的興趣，更清楚地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，科學(xué)用眼，堅(jiān)持戶外陽(yáng)光活動(dòng)，才能擁有一雙健康明亮的眼睛。
今年全國(guó)愛(ài)眼日的主題為“目浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”，這已是連續(xù)第二年聚焦在近視問(wèn)題上，近視已經(jīng)成為困擾青少年學(xué)生健康的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題。今后，醫(yī)院視防中心將在市教育局、衛(wèi)計(jì)局等部門的重視支持下，充分發(fā)揮中心在眼科和視光學(xué)方面的專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展更多的眼健康與近視防控科普講座與義診等公益活動(dòng)走進(jìn)學(xué)校，共同努力做好青少年兒童近視的科學(xué)防控工作。崔艷
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每天戶外活動(dòng)40分鐘 近視率下降23%
一項(xiàng)對(duì)2000名兒童的調(diào)查研究結(jié)果顯示，每天在戶外多呆上40分鐘，近視率可下降23%。研究人員認(rèn)為多巴胺是關(guān)鍵，陽(yáng)光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛變形，預(yù)防近視。專家估計(jì)，兒童每天應(yīng)至少要在陽(yáng)光下呆3個(gè)小時(shí)，光照強(qiáng)度大約相當(dāng)于炎夏的樹(shù)蔭中接收的光照。要想最簡(jiǎn)單快捷地預(yù)防近視，在室外多呆一會(huì)，多曬曬太陽(yáng)，變成近視眼的風(fēng)險(xiǎn)就可大大降低。
